Inspiratiewandeling

Wil jij even tijd voor jezelf en tot rust komen in de natuur? Wandel dan mee tijdens een inspiratiewandeling. Je kunt lopen aan de hand van een thema, misschien wil je iets loslaten of juist zonder gedachten of vragen op pad om even naar binnen te keren. We gebruiken de natuur als inspiratiebron. Thema’s kunnen bijvoorbeeld zijn het reduceren van stress of het verbeteren van je relatie.

Wandelen in de natuur zorgt voor rust en ontspanning. In de natuur is meer zuurstof en ervaar je meer ruimte. Dit heeft een positief effect op het verminderen van stress en spanning. Door te wandelen breng je je lichaam in beweging, waardoor gedachten, gevoelens en energie in beweging komen en je hersenen worden geprikkeld. Dit kan leiden tot antwoorden op vragen, die je wellicht hebt. Deze antwoorden zitten al in jezelf en je kunt de natuur daarbij gebruiken als spiegel.

Als je het leuk vindt om samen met anderen te wandelen, terwijl je tijd neemt voor jezelf meld je dan aan! We wandelen gedurende ongeveer 75 minuten in een rustig tempo met een korte periode van stilte ertussen. Aan het eind van de wandeling delen we, voor wie dat wil, onze ervaringen.

Praktische informatie:
Datum en locatie:
vrijdag 23 september 2022 vanaf Beum (Wethouder van Dijklaan 19, Dorst)
vrijdag 21 oktober 2022 vanaf Bos & Co (Vijf Eikenweg 56, Oosterhout)
vrijdag 25 november 2022 vanaf Woods (Veekestraat 19, Oosterhout)

Tijd: 10.00 – 11.30 uur

Kosten: € 7,50 per persoon per keer.

Je kunt eenmalig meelopen of je aanmelden voor meerdere data.

Heb je interesse om mee te gaan? Stuur me dan een berichtje via de contactpagina of via de mail: [email protected] of bel me op telefoonnummer 06-25168020.