Tips om stress te verminderen
Last van stress? Met deze tips verminder je je stress en voorkom je een burn-out.
Stress en burn-out: herken de signalen!
Als je in een stressvolle situatie zit, heb je dat zelf vaak niet in de gaten.
Hoe verlos jij je van de kabinetsformatie in je hoofd?
Ben jij besluitvaardig? Of speel jij liever op safe en blijf je wikken en wegen?
Wat houdt jou tegen om te veranderen?
We maken vaak keuzes vanuit angst in plaats vanuit verlangen. Durf jij je hart te volgen?
Borstkankermaand: aandacht voor jou!
Heb jij borstkanker (gehad)? In oktober ben je welkom voor een gratis coachgesprek.
Waar sta jij ’s morgens voor op?
Je hebt alles om dankbaar voor te zijn en toch mis je iets… Wat maakt voor jou het leven zinvol en gelukkig?
Een gesprek in coronatijd
Door het coronavirus hebben we minder sociale contacten, terwijl je wellicht juist meer behoefte hebt aan nabijheid en steun.
Jouw kwaliteit van leven bij kanker
Als je kanker krijgt, wordt je leven in beslag genomen door onderzoeken, behandelingen en controles. Dit vraagt veel energie van je.
Het zwarte gat
Als je klaar bent met je behandelingen voor kanker, kun je weer verder met je leven. Althans dat is wat veel mensen denken.
Helga Beekers
Psychosociaal therapeut en coach
Nieuwsbrief
Meld je aan om updates te ontvangen over mijn activiteiten.